RECETTES SANS LACTOSE
Gâteau au chocolat aux graines de courges et à la courgette
Empanadas végétariens
Boulettes de veau au romarin
Canelés légers sans lactose
Crème de cajou
Hummus de lentilles corail aux protéines végétales à la libanaise
Crème chocolat-avocat
Tarte aux abricots et au thym
Mayonnaise à l’aquafaba
Chili sin carne
falafels carottes et cumin
Crème de fèves à l’orange
Hummus à la coriandre
Tartinade choux-fleurs noix de cajou
Boulettes de poulet quinoa à la coriandre façon thai
Soupe de courgettes aux lentilles corail
Flan coco aux graines de chia
Soupe aux lentilles vertes et à la saucisse
Financiers à l’orange sans beurre
Curry de butternut au tofu fumé
Thon mi-cuit pané au curcuma
Flan de choux kale au curry
Tagliatelles de courgettes crues, champignons,lentilles, saumon fumé
Quinoa aux brocolis à l’huile de sésame
Ballotine de poisson poivron-chorizo
Panacotta végétale aux fruits rouge
Cookies aux noix de pécan
Harira aux pois chiche et à l’agneau
Recettes sans lactose
Kefta veggie aux lentilles corail
Gauffres salées de patates douces
Balottine de poulets, fondue de poireaux, germes de haricots mungo
Cookies au beurre de cacahuètes
Mijoté de veau aux champignons patates douces et coriandre
Gâteau à la patate douce
Salade de patate douce rôtie au thym, lentilles, avocat et vinaigrette à l’ail
Gâteau à l’orange au lait de coco
Pâte à tarte brisée sans beurre
Biscuits à l’huile d’olive et au citron
PORRIDGE SANS LAIT
Frittata poivrons-quinoa
Crevettes compotée de poivrons aux amandes
Buddah bowl de saumon mi cuit, avocat et quinoa
Crème dessert coco-vanille
Sauce Thaï
Mijoté de poulet patates douces au chorizo
Brownie choco-noisette à la purée de châtaigne
Poulet croquant aux amandes coriandre et riz vert
