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Conseils nutrition

BASE DE LA DIÉTÉTIQUE

Conseils nutrition

En fonction de vos besoins ou de votre curiosité, téléchargez mes fiches conseils 100% gratuites afin d’en apprendre davantage sur les bases de la diététique

– Les macronutriments

– Les portions 

– Assiette équilibrée

– Index glycémique

– C’est quoi le métabolisme

– Ni calorie ni 0%