RECETTES SANS LACTOSE
Pâte à tarte brisée sans beurre
Canelés légers sans lactose
Gauffres salées de patates douces
Chili sin carne
Thon mi-cuit pané au curcuma
Frittata poivrons-quinoa
Crème chocolat-avocat
Crème de cajou
Sauce Thaï
Biscuits à l’huile d’olive et au citron
Kefta veggie aux lentilles corail
Soupe aux lentilles vertes et à la saucisse
Flan de choux kale au curry
Recettes sans lactose
Empanadas végétariens
Gâteau à la patate douce
Mayonnaise à l’aquafaba
Champignon farcis blé-courgette
Boulettes de poulet quinoa à la coriandre façon thai
Harira aux pois chiche et à l’agneau
Tarte aux abricots et au thym
Cookies aux noix de pécan
Balottine de poulets, fondue de poireaux, germes de haricots mungo
Curry de butternut au tofu fumé
Gâteau au chocolat aux graines de courges et à la courgette
Boulettes de veau au romarin
Poulet sauté au curry et noix de cajou
Flan coco aux graines de chia
Crème dessert coco-vanille
Ballotine de poisson poivron-chorizo
Crevettes compotée de poivrons aux amandes
Mijoté de veau aux champignons patates douces et coriandre
Buddah bowl de saumon mi cuit, avocat et quinoa
PORRIDGE SANS LAIT
Salade de patate douce rôtie au thym, lentilles, avocat et vinaigrette à l’ail
Financiers à l’orange sans beurre
Panacotta végétale aux fruits rouge
Quinoa aux brocolis à l’huile de sésame
Hummus à la coriandre
Cookies au beurre de cacahuètes
Crème de fèves à l’orange
Tagliatelles de courgettes crues, champignons,lentilles, saumon fumé
Mijoté de poulet patates douces au chorizo
Gâteau à l’orange au lait de coco
falafels carottes et cumin
Poulet croquant aux amandes coriandre et riz vert
Soupe de courgettes aux lentilles corail
Brownie choco-noisette à la purée de châtaigne
