RECETTES SANS LACTOSE
Sauce Thaï
Soupe aux lentilles vertes et à la saucisse
Harira aux pois chiche et à l’agneau
Mijoté de veau aux champignons patates douces et coriandre
Hummus à la coriandre
Pâte à tarte brisée sans beurre
Crème dessert coco-vanille
Mayonnaise à l’aquafaba
falafels carottes et cumin
Crème de cajou
Curry de butternut au tofu fumé
Gâteau à la patate douce
Biscuits à l’huile d’olive et au citron
Ballotine de poisson poivron-chorizo
Financiers à l’orange sans beurre
Thon mi-cuit pané au curcuma
Recettes sans lactose
Salade de patate douce rôtie au thym, lentilles, avocat et vinaigrette à l’ail
Tartinade choux-fleurs noix de cajou
Gâteau au chocolat aux graines de courges et à la courgette
Balottine de poulets, fondue de poireaux, germes de haricots mungo
PORRIDGE SANS LAIT
Kefta veggie aux lentilles corail
Crème de fèves à l’orange
Cookies au beurre de cacahuètes
Tagliatelles de courgettes crues, champignons,lentilles, saumon fumé
Boulettes de poulet quinoa à la coriandre façon thai
Panacotta végétale aux fruits rouge
Canelés légers sans lactose
Boulettes de veau au romarin
Flan coco aux graines de chia
Flan de choux kale au curry
Crème chocolat-avocat
Chili sin carne
Cookies aux noix de pécan
Tarte aux abricots et au thym
Champignon farcis blé-courgette
Poulet sauté au curry et noix de cajou
Buddah bowl de saumon mi cuit, avocat et quinoa
Frittata poivrons-quinoa
Crevettes compotée de poivrons aux amandes
Quinoa aux brocolis à l’huile de sésame
Gauffres salées de patates douces
Gâteau à l’orange au lait de coco
Soupe de courgettes aux lentilles corail
Empanadas végétariens
Hummus de lentilles corail aux protéines végétales à la libanaise
Poulet croquant aux amandes coriandre et riz vert
